2016-11-30 21:10 | カテゴリ:日々の事
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整形外科では、運動を控えるように、言われていたが、どうにも心配になって、
掛かり付けの整体師に診てもらうと、午前中かけて、身体の左側の歪みを矯正、
その後、屈伸運動、足を少しずつ上げていく足踏み、椅子から手を使わないで、
腹筋を使って立ったり座ったりの、リハビリを教わり、フラフラ。

膝を折った時、体重がかかると、痛くて我慢できないが、それでもやらないと
いけない、と言う。
どちらの言うことを信用したらよいのか、分からないが、このままでは筋肉が
落ちるばかり。
それでも、100パーセントに戻ることは、無理かもしれないようだ。

明日来るハズの筋肉痛に備えて、湯船でマッサージ。

明日は、市立病院へ行かねば。
最近、食欲が落ちて、梅干しで漸く茶碗半分のご飯を、食べている。
少し、痩せて嬉しいのだが・・・・・?

今年もいよいよ、後1か月しかない。



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つい、可愛がりすぎて、産卵すること5~6個目。
今夜も、1個一生懸命、抱卵している。
いじらしくて、切なくてならないが、「ゴメンネ」と言いながら、そっと小さな卵を
取り上げる。
雄なら、よかったのにねぇ・・・・・ごめんね。


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